2018年度 · 2018/04/25

ちくぜん笑いヨガ

今日は、うるおいの丘にてちくぜん笑いヨガがありました(^^♪

講師は介護職に携わられて約５年！塙　美技子さん。ピンクの”笑”の文字が入ったＴシャツ、素敵ですね🌼

塙さんの動きを真似て、皆さん元気よくヨガをしました。笑いヨガをして、体が温まりいい運動になりました。手足を動かす運動以外にも顔のしわを伸ばす運動もあり、皆さん真剣に取り組まれていました。

塙先生は話も面白く、皆さんと和気あいあいとした笑顔たくさんの空間が広がっていました(*´ω`*)

次回のイベントもお楽しみに💨💨